Remedios naturales para controlar un período menstrual abundante

2Una de cada veinte mujeres padece periodos menstruales abundantes sin que tenga ningún tipo de enfermedad. La regla se considera excesiva cuando el tampón o compresa se llena en menos de dos horas, y aunque no es un problema ginecológico, puede provocar molestos síntomas por la disminución de hierro en la sangre, lo que conduce a una anemia.

A continuación vamos a ver algunos remedios naturales para poder controlar este problema a la vez que regulamos el proceso hormonal.

Ciruelas secas y tamarindo

Estos nutrientes benefician la salud cardiovascular y son muy buenos para evitar el exceso de sangre durante el período menstrual. Los ingredientes que se necesitan son 8 piezas de tamarindo, 4 piezas de ciruelas secas, dos tazas de agua y tres cucharas de miel.

Se incorpora el tamarindo junto con las ciruelas en medio litro de agua y se dejan en remojo toda la noche. A la mañana siguiente se pasan los ingredientes por la licuadora y se agregan tres cucharas de miel. Se divide para dos o tres tomas y se consume la primera con el estómago vacío. Se debe comenzar a ingerir tres o cuatro días antes de que baje la regla.

Zumo de limón y de naranja

Los antioxidantes y la vitamina C de los cítricos, hace que se puedan controlar los síntomas de un sangrado abundante. En este caso se necesitan dos cucharas de zumo de limón y el zumo de seis naranjas grandes.

Se exprime el zumo de las seis naranjas y se mezclan con dos cucharas de zumo de limón. Se toma recién hecho durante tres o cuatro veces al día.

Rábano

Consumir rábano sirve para equilibrar los procesos hormonales además de prevenir un excesivo sangrado durante la menstruación. Por su elevado contenido en minerales esenciales y en vitaminas, se aconseja para reponer los nutrientes que se pierden si existe un período abundante.

Se necesita un trozo de rábano, una cuchara de agua y una taza de suero de leche. Se ralla el trozo de rábano y se mezcla con agua hasta conseguir una fina pasta. Se mezcla después con el suero de leche y se consume a sorbos durante todo el día. Se puede repetir la dosis al día siguiente.

Cola de caballo

Consumir una infusión de cola de caballo ayuda a regular los períodos menstruales así como a reducir su cantidad cuando existen hemorragias.

Los ingredientes que se necesitan en este caso son una cuchara de cola de caballo, unos diez gramos aproximadamente y una taza de agua.

Se echa la cuchara de cola de caballo en una taza de agua que esté hirviendo y se tapa para dejar reposarla durante diez minutos. Una vez transcurrido este tiempo se cuela el líquido y se consume durante tres veces al día. Se debe tomar en los días previos a la menstruación y durante ésta.