Sal caliente: cómo prepararla y utilizarla

sale_caldoUn recurso sencillo, económico y al alcance de todos. Naturalmente eficaz en diversas ocasiones, la sal caliente se puede utilizar para aliviar ciertos trastornos en niños y adultos y la ventaja es, sin duda, que se necesita sólo un ingrediente simple y único, que todos tenemos en casa.

Sin embargo, es necesario hacer una importante aclaración: para que este remedio sea más efectivo, es conveniente usar sal de primera calidad, es decir, sal marina integral o sal del Himalaya, naturales y sin tratar, que también sería bueno utilizar en las comidas.

La ventaja de estas sales es que son ricas en minerales que se transfieren a nuestro cuerpo, junto con el calor y, al mismo tiempo, en el caso de las compresas, consiguen absorber el exceso de humedad del cuerpo.

Cómo se prepara

Dependiendo de cuan extensa sea la zona a tratar, tomar de 3/4 a 1 puñado de sal gruesa y verterla en una sartén. Deje que la sal se caliente hasta que empiecen a crepitar y emita un poco de humo, apagar entonces el fuego y verter el contenido en un trozo de tela que puede ser un trapo, una funda de almohada, una toalla fina, lana, etc. Envuelva todo bien para que los granos de sal no se escapen y átelo con una cuerda o una banda de goma.

Aplicar la compresa de sal en la zona que lo necesita, si quemase demasiado, esperar a que la temperatura sea aceptable para su piel. Mantener sobre la zona dolorida durante unos 15-20 minutos más o menos, hasta que la sal vuelva a la temperatura ambiente.

Este tratamiento se puede repetir con seguridad todos los días, reutilizando la misma sal 3 o 4 veces, pero debe desecharse después y en ningún caso puede ser utilizado de nuevo, y mucho menos en la cocina.

Cuando utilizar la sal caliente

Las compresas de sal caliente pueden ser útiles en muchas situaciones y es un remedio natural seguro y eficaz también para los niños.

Estos son los problemas de salud más comunes donde se puede experimentar la sal caliente:

– sinusitis y resfriados
– bronquitis y flema
– Cervicales
– dolor menstrual y de riñón
– dolor de espalda
– reumatismo
– dolor de muelas
– dolor de oído